Berikut adalah sikit-sikit tips kesihatan yang boleh korang amalkan yer..
kan orang putih cakap
atau bahasa lebih mudahnye"preventian is better than cure"
hehe..tak rugi pun rasanya ;-D"mencegah itu lebih baik daripada mengubati"
ini ialah teknik mencuci tangan menggunakan sabun dan air atau menggunakan alcohol hand rub...kat sini saya ada lampirkan dua version..moga lepas ni korang rajin2 lah yer membasuh tangan dengan teknik yang betul insyaallah..
* sorrylah gambar x clear so memanglah korang kene click kat pic for clear view yer hehe...(kalo tak cukup besar juga u all boleh besarkan lagi dengan klik icon dekat hujung sebelah bawah tu yer) ;-D
yang ni pulak tips-tips yang boleh diamalkan untuk mencegah diabetes..5 langkah jer..Tips pemakanan dan contoh menu sehari ada dilampirkan..apa lagi..yuk!!
Seterusnya ialah 5 langkah menurunkan lemak dalam darah...
Yang ini pulak 6 langkah mudah mengurangkan tekanan darah...lepas ni jgn marah-marah hehe ;-D
Yang ini amat sesuai untuk sesiapa yang nak mengurangkan berat badan..amalkan cara hidup sihat dan jagn makan ubat sebarangan yer..apa-apa pun dapatkan nasihat daripada doktor dahulu...
