Di sini ada langkah-langkah untuk mengatasi kesan kencing manis pada kaki dan seterusnya dapat mengelak dari amputasi:
Langkah ini mudah di ingat kerana kita boleh bayangkan dalam fikiran dari mula bangun tidur hingga tidur semula. Langkah2 nya adalah:
- Apabila bangun sahaja dari tidur, hendaklah memeriksa kaki dan celah2 jari kaki untuk kesan luka, merah, melecet, ulat air dan bengkak.
- Gunakan cermin untuk tempat yang sukar dilihat atau suruhlah anak/isteri tengok2 kan.
- Pakai selipar di dalam rumah dan di tandas.
- Apabila mandi basuh lembut kaki anda dengan sabun dan air suam. Jangan gunakan berus untuk membersihkan kaki ditakuti terluka nanti.
- Apabila selesai mandi, hendaklah pastikan kaki anda kering di cuci terutamanya di celah jari kaki.
- Gunakan losyen pelembab untuk kaki anda kerana kebiasaannya kulit kaki pesakit adalah kering
- Pastikan keadaan lantai sentiasa bersih dan di jauhi daripada benda tajam
- Apabila hendak keluar rumah, hendaklah memakai kasut dan stokin.
- Stokin hendaklah di periksa dahulu luar dan dalam bagi memastikan ia tiada benda tajam
- Kasut mestilah selesa dan ada ruang di depannya. Ia juga patut di ketuk bagi memastikan segala pasir atau benda asing didalamnya keluar dari kasut sebelum di pakai
- Jalan di tanah atau permukaan yamng rata.
- Apabila memotong kuku hendaklah memotong secara melintang dan bukannya melengkung untuk mengelakkan ciagu (ingrowing toe nail)
- Apabila hendak tidur, kita boleh memeriksa kembali kaki kita dan bolehlah tidur dengan lena.
Jika terdapat sebarang luka atau bengkak, sila dapatkan nasihat doctor anda.
Langkah2 mudah di atas di harap dapat membantu mengurangkan luka kaki pesakit kencing manis. Selamat mencuba…..
Jangan lupa baca doa bangun tidur dan hendak tidur
Gambaran apa yang perlu diperiksa...
Saturday, June 26, 2010